Home » » Manfaat zinc untuk penderita gula darah tinggi

Manfaat zinc untuk penderita gula darah tinggi

Written By Cara Mengobati on Rabu, 26 April 2017 | 23.42.00

Manfaat zinc untuk penderita gula darah tinggi - Saya minum zinc saat merasakan dingin dan mendapati bahwa itu pasti membantu mencegah saya sakit. Banyak orang menggunakan zinc untuk tujuan penguat kekebalan ini, tapi zinc memiliki manfaat jauh lebih banyak untuk tubuh Anda daripada hanya itu. Manfaat mengkonsumsi zinc termasuk menurunkan risiko penyakit jantung, mengobati penyakit Parkinson, dan bahkan membantu membersihkan jerawat.

Manfaat zinc untuk penderita gula darah tinggi


Seakan itu belum cukup, namun alasan lain untuk mencintai zinc adalah bisa membantu perawatan diabetes. Zinc sangat terkonsentrasi di sel pulau pankreas, di mana insulin diproduksi. [1] Zinc mempromosikan fungsi insulin yang sehat, dapat memberikan kontrol gula darah alami, dan bahkan mungkin membantu mencegah diabetes di tempat pertama.



Hubungan insulin-insulin
Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa zinc bertindak seperti insulin saat diberikan ke jaringan sensitif insulin dan tampaknya merangsang aksi insulin. [1] Ini berikatan dengan reseptor insulin, mengaktifkan jalur pensinyalan insulin, dan banyak lagi, yang semuanya menghasilkan pengambilan glukosa oleh sel dan pembersihan glukosa dari darah. [2] Zinc juga diperlukan untuk pengolahan, penyimpanan, dan sekresi insulin yang benar, [1] dan dapat melindungi terhadap hilangnya sel β, ciri khas diabetes. [3] Karena zinc sangat terkait erat dengan fungsi insulin, kekurangan zinc dikaitkan dengan fungsi sel β yang buruk dan insiden resistensi insulin yang lebih tinggi. [3]

Baca juga : Cara menurunkan gula darah tinggi

Mengurangi tingkat zinc yang terlihat pada pasien diabetes
Maka tidak mengherankan bila mengetahui bahwa kadar zinc rendah sering dikaitkan dengan diabetes. Satu studi menemukan bahwa individu prediabetik lebih cenderung kekurangan zinc, dan pada indeks massa tubuh tertentu (BMI), orang dengan kadar zinc lebih rendah lebih tahan insulin daripada mereka dengan kadar zinc yang lebih tinggi. [3] Beberapa penelitian telah menemukan tingkat kekurangan zinc yang tinggi pada pasien diabetes tipe 2. [2]

Manfaat zinc untuk penderita gula darah tinggi


Zinc untuk pencegahan diabetes
Karena kekurangan zinc dikaitkan dengan prediabetes dan diabetes tipe 2, peneliti ingin tahu, dapatkah zinc membantu mencegah timbulnya diabetes? Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui dengan pasti, penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa hal itu dapat (setidaknya pada wanita). Dalam sebuah penelitian yang diikuti 82.297 wanita di usia 24 tahun, mereka yang memiliki asupan zinc lebih tinggi memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2. [4] Studi lain di tahun 2013 menemukan hal yang sama; Asupan zinc yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2 pada wanita paruh baya. [2]

Suplementasi zinc bisa memperbaiki kontrol gula darah
Jadi zinc bisa membantu dalam melindungi terhadap diabetes, tapi bisakah juga membantu mengobatinya begitu Anda sudah menderita diabetes? Sejumlah penelitian hewan dan laboratorium menunjukkan bahwa suplementasi zinc dapat mengurangi glukosa puasa dan memperbaiki fungsi insulin pada model diabetes hewan. [1] Sementara studi pada manusia lebih terbatas, bukti berkembang bahwa manusia dapat mengambil manfaat dari mengkonsumsi zinc, juga, dengan suplemen zinc yang menghasilkan fungsi insulin dan kontrol gula darah yang lebih baik. [2,5,6]

Manfaat lain dari mengkonsumsi zinc untuk diabetes
Zinc menawarkan lebih dari sekadar strategi pengendalian gula darah alami; Zinc juga memiliki efek antioksidan. Stres oksidatif umum terjadi pada diabetes, dan suplementasi zinc dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada penderita diabetes. [1,3,7] Zinc juga dapat membantu mengendalikan metabolisme lipid pada penderita diabetes, membantu meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida. [6, 8]

Mengambil suplemen zinc
Dosis zinc yang direkomendasikan setiap hari adalah 12 mg untuk wanita dan 15 mg untuk pria. [5] Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengambil lebih dari ini setiap hari. Bicaralah dengan dokter Anda tentang menambahkan suplemen zinc ke rencana perawatan diabetes Anda. Zinc lozenges, terutama dalam bentuk zinc gluconate, adalah sumber zinc yang baik karena mudah diserap.

Bagikan pengalaman Anda
Apakah Anda mengkonsumsi zinc untuk pengobatan diabetes? Apa suplemen lain yang Anda temukan untuk membantu Anda mengontrol diabetes Anda? Bagikan pengalaman Anda di bagian komentar di bawah ini.

Manfaat zinc untuk penderita gula darah tinggi

Share this article :

Posting Komentar

 
Sponsored by: google | Maps | Vig Power Capsule | Slimming Capsule
Copyright © 2016. Info Kesehatan - All Rights Reserved | Disclaimer Ovary Nutrition Capsule
Template Created by Creating Website Published by Qnc Jelly Gamat
Proudly powered by Jelly Gamat