Info Kesehatan - Sakit pinggang yaitu rasa sakit terjadi di wilayah pinggang bagian bawah dan juga dapat menjalar ke kaki terutama bagian samping luar dan sebelah belakang. Menimbulkan sakit yang hebat sehingga pasien mengalami kesulitan dalam setiap pergerakan (salah tingkah) dan pasien harus istirahat serta dirawat di rumah sakit.
Sakit pinggang ini ternyata menempati urutan kedua tersering setelah penyakit sakit kepala. Berdasarkan data pasien yang berobat ke poliklinik Neurologi menunjukkan bahwa jumlah pasien diatas usia 40 tahun yang datang dengan keluhan low back pain ternyata jumlahnya cukup banyak. Di Amerika Serikat lebih dari 80% penduduk pernah mengeluh low back pain dan di negara kita sendiri diperkirakan jumlahnya lebih banyak lagi.
Sakit pinggang sebenarnya hanyalah suatu simptom / gejala, maka yang paling penting yaitu mencari faktor penyebabnya agar dapat diberikan pengobatan yang tepat.
Penyebab Sakit Pinggang
Awal timbulnya rasa sakit yaitu karena terjadinya tekanan pada susunan saraf tepi daerah pinggang (terjadi saraf terjepit). Hal ini dapat terjadi karena gangguan pada sarafnya sendiri, gangguan pada otot dan jaringan sekitarnya, kelainan tulang belakang maupun kelainan di bagian lain, misalkan infeksi atau batu ginjal dan lain-lain.
Ketegangan otot yaitu penyebab penyebab utama sakit pinggang. Hal ini dapat terjadi karena gerakan pinggang yang terlalu mendadak. Misalkan pada saat sedang olah raga dengan tidak kita sadari kita bergerak terlalu mendadak dan berlebihan pada waktu mengejar atau memukul bola (tennis,golf,badminton, dll). Demikian juga kalau kita mengangkat benda-benda agak berat dengan cara yang salah, misalnya memindahkan kursi,mengangkat koper,meja,mendorong mobil, bahkan pada waktu kita dengan sangat gembira mengangkat anak atau cucu kita akan dapat terjadi sakit pinggang. Pengapuran tulang belakang dapat mengakibatkan jepitan pada saraf yang bersangkutan dan dapat mengakibatkan nyeri pinggang yang hebat juga.
Tinggalkan gaya hidup tidak sehat yang sekarang Anda lakukan seperti terlalu banyak duduk atau tidak bergerak, makan makanan mengandung lemak,asam urat dll yang dapat menimbulkan pengapuran tulang belakang, merokok atau polusi udara maka gunakan selalu masker jika lingkungan Anda memiliki polusi udara yang buruk, tidak bisa memanage stress.
Posting Komentar